我拥有多少数据？

全球有24亿互联网用户。在美国，这意味着近十分之八的人经常使用互联网，他们访问的内容被分享、打标签，并且越来越多地涉及照片、视频和音频。例如，2007年几乎没有人上传视频到YouTube。而到2013年，该频道每分钟的上传量达到了100小时[来源：Meeker和Wu]。

无论你是否将LOLCat视频上传到YouTube，了解你的数据使用情况都很有益。每月互联网数据使用量包括你每月通过互联网服务提供商发送、接收、流媒体播放、下载或上传的所有内容，包括图像、电影、照片、视频和其他文件。如果你超出了互联网服务提供商的每月使用限额，将会产生额外费用。尽管数据量会因套餐和提供商而异，但中等套餐通常将数据使用量限制在每月150GB。

虽然这听起来可能不多，但这仍然足够带宽每月下载大约40,000首MP3。或者传输大约35,000张12兆像素的图像[来源：Gruener]。当你考虑到2011年，普通家庭每月使用大约26GB数据时，这几乎显得很慷慨。事实上，一些估算表明，2016年家庭数据速率仍将远低于此上限，平均每月约为84GB[来源：Yu]。

大多数服务提供商都提供在其网站上查看互联网数据使用情况的方式。一些提供商在你接近或超过数据阈值时发送电子邮件或短信通知，你可以通过登录账户设置这些警报。

你可以在计算机上安装一个带宽监视器（大多数可免费下载）来跟踪你使用了多少数据。有适用于所有主要操作系统的监视器——Windows、Mac和Linux——大多数会计算每日、每周和每月的使用量。例如，Networx（Windows）、iStat Pro（Mac）和BandwidthD（Linux）是免费或低成本的数据使用追踪器。值得一提的是，Mac的OS X内置了活动监视器，可以在实用工具文件夹中访问。它不跟踪带宽数据数字，但提供总数据消耗的实时视图。请记住，大多数数据监视器只跟踪安装它们的计算机。如果你有多台计算机，你需要多个带宽监视器。

下一次技术大爆发预计将包括可穿戴移动设备，从谷歌眼镜到Galaxy Gear（三星智能手表），所有这些都将消耗数据[来源：Meeker和Wu]。知道这即将到来——在某些情况下，已经到来——养成在移动设备上跟踪数据消耗的习惯是个好主意。

一些移动服务提供商会在您接近或超过数据阈值时提供电子邮件或短信通知，您可以通过登录您的账户来设置这些警报。例如，AT&T会在客户接近数据计划限额时发送电子邮件；该消息还包含一个提醒，即客户将为每额外300 MB支付20美元（截至2013年10月）。客户还可以通过拨打*DATA#来获取当前数据使用情况的短信，或下载AT&T客户应用程序来检查其他设备的数据消耗。Verizon和Sprint提供类似的服务。当然，您可以在每月账单上看到您使用了多少数据以及因此产生的费用。

你也可以检查你的移动设备，以发现你正在消耗多少数据。

iPhone/iPad：前往“设置/通用/用量”。在那里，你会找到发送和接收的数据用量。请务必每月（或每周，取决于你测量的时段）重置这些统计数据[来源：Korcz]。你还可以查看哪些下载的应用程序是内存大户。

安卓智能手机/平板电脑：前往“设置/无线和网络/数据用量”。你不仅可以看到你正在使用多少数据，还可以设置警告和限制以避免超额费用[来源：Egan]。

第三方应用程序是另一个选择。3G Watchdog、My Data Manager 和 Onavo Count 可以监控使用情况并允许您设置数据使用警告。另外，最好连接WiFi网络，而不是完全依赖您的数据提供商的网络。这样您就可以尽情玩《糖果粉碎传奇》或Snapchat——所有这些都无需花费您宝贵的数据费用[来源：Fitzgerald]。